5 DICAS PARA VOCÊ VIVER BEM

Viva em paz com você mesmo. Não tem como a gente comer um monte de fritura e querer que o nosso organismo responda bem a isso. Se não quer ter grandes preocupações, mude os seus hábitos. Qualidade da sua vida tem que ser a sua prioridade!

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Acredite naquele velho ditado: Prevenir é melhor do que remediar! Visitar regularmente clínicas para fazer uma avaliação da sua saúde é fundamental para detectar qualquer problema o quanto antes. Só assim, as chances de espantar qualquer sinal de doença são consistentes.

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Use a modernidade a seu favor. Hoje as possibilidades terapêuticas são muitas, seja para tratamentos de saúde, seja para procedimentos estéticos. Por isso, quando sentir vontade de mudar algo no seu corpo, vá fundo, sem medo de errar!

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Não tenha medo das vitaminas. Com a idade, alguns nutrientes podem começar a fazer uma falta que antes não faziam no nosso organismo. Por isso, se um médico te receitar as famosas vitaminas, use-as. Isso só poderá melhorar a sua vida!

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Liberte-se de antigos conceitos. A juventude faz com que nos adaptemos a conceitos com os quais nem nós mesmos concordamos. Seja para crescer na profissão, seja para se adaptar à sociedade, enfim, seja por qual motivo for, o fato é que acabamos educando e reprimindo os nossos desejos. Por isso, aproveite a maturidade e faça o que tiver vontade.

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sexta-feira, 30 de setembro de 2016

llUMINAÇÃO DE IGREJA CENTENÁRIA MARCA INÍCIO DO OUTUBRO ROSA EM CUIABÁ


Santuário ficará cor-de-rosa durante todos os mês de outubro .Campanha é realizada para incentivar a diagnóstico do câncer de mama .

    O Santúario Nossa senhora Auxiliadora , localizada na avenida tenente coronel duarte (Prainha) em cuiabá , ganhou na noite desta quinta-feira(29) uma iluminação especial para marcar o inìcio da campanha outubro Rosa , de combate e prevenção ao câncer de mama .A estrutura ficará iluminada durante todo o mês de outubro . O objetivo é alertar a sociedade sobre os riscos da doença e conscientizar sobre a prevenção .

Durante o lançamento da campanha , organizada pela Associação de trabalhadores voluntários contra o Câncer de Mama em Mato Grosso (Mt Manna),mulheres que fazem tratamento contra a doença foram homenageadas .

A cerimônia ainda contou com uma apresentação da orquestra Sinfônica da Universidade Federal de Mato Grosso(UFMT).

Segunda dados do instituto Nacional de Câncer em Mato Grosso , Já são 710 novos casos em 2016, 100 a mais  do que no ano passado .SÓ Cuiabá registrou 430 desses casos.


De acordo com a presidente do MT  Mamma , Veralice Aparecida Valéria , quando o câncer de mama é diagnosticado no ínicio ,as chancer de cura são de 95% ."Nós vamos alertar , nós vamos chamar a atenção das mulheres para  a importância do diagnóstico precoce e do autoexame .

Vamos  cobrir a cidade de rosa para que toda a população fique consciente que a prevenção ainda é o melhor caminho", explica.


Ainda que em casos raros , o câncer de mama também pode atingir homens . Hoje, 1% das pessoas diagnosticadas são do sexo masculino.

terça-feira, 20 de setembro de 2016

8 técnicas de musculação para ganhar massa muscular


Quando começo a treinar , você não pensa em outra coisa a não ser nos resultados.Na musculação , existem algumas técnicas que fazem a diferença . Vamos ver algumas delas 



segunda-feira, 19 de setembro de 2016

SAÚDE





Durante muito tempo , a saúde foi entendida simplesmente como o estado de ausência de doença . Considerada insatisfatória , esta definição bem-estar fisico , mental e social . 

Embora mais abrangente , o novo conceito não está livre de dificuldades , sobretudo  quando se leva em conta a legitimidade dos movimento  que defendem a " saude para todos". 

A partir daí , a sociedade legitimidade dos movimentos que defendem a literalmente deveriam saber o que é , como se mede e como se promove `essa tal de saúde `", problematiza o autor , que é ´professor de Epidemiologia da Universidade Federal da bahia. 


Alimentos para Perder barriga


Conheça os melhores alimentos que emagrecem e ajudam a perder a barriga rápido!

Há bastante pessoas que afirmam ter vontade de perder a barriga , mas normalmente não sabem como fazê-lo. O que é normal , já que são pessoas que não possuem especialização na área médica ou de nutrição e com certeza não possuem meios suficientes para conseguir informações claras e precisas sobre o assunto . Até mesmo a internet está cheia de informações vazias e sem sentido , que infelizmente em nada colaboram e nem contribuem para os objetivos que você espera alcançar.

Mas se esse é o seu problema , não se preocupe por que nós temos a solução para você
PERDER GORDURA ABDOMINAL:


E vamos fazê-lo da maneira mais simples possível que é através da sua alimentação.Mas não vamos lhe incentivar a passar fome para conseguir

Pelo contrário ! Vamos lhe auxiliar a perder a barriga comendo!

E isso é possivel através dos alimentos que lhe ajudam a emagrecer.
Quais são esses alimentos e como eles ajudam você a perder peso ?
Descubra essa maravilha e atinja seus objetivos! é possivel alcançar resultados em até mesmo uma semana. ( como tudo na vida , exageros não benéficos , por isso não os consumo em excesso)

CONFIRA....AGORA

1- FARELO DE AVEIO

A aveia é excelente para controlar os nivel de açúcar no sangue e também possui ação sobre o intestino , fazendo-o funcionar 
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